PREPARACIÓN FÍSICA
La preparación física engloba el proceso de optimización de la condición física con el objetivo de promover la salud y el rendimiento.
Llevamos a cabo una evaluación exhaustiva de su condición física mediante pruebas funcionales con el fin de identificar posibles déficits musculares, bloqueos articulares y limitaciones motoras.
Tiene la misión de desarrollar un programa de ejercicios altamente personalizado, que integra estrategias dirigidas al fortalecimiento muscular, la mejora de la resistencia y el incremento de la flexibilidad. Este enfoque integral no solo contribuye a la mejora de su bienestar físico, sino que también impacta positivamente en su salud mental.
La preparación física se erige como una medida preventiva y un camino hacia el desarrollo personal, explotando al máximo el potencial físico de cada individuo. Celebra el cuerpo y sus funciones para lograr una vida más saludable y de mayor calidad.
Recomendada en caso de...
¿A quién va dirigida?
La preparación física va dirigida a